_ap_ufes{"success":true,"siteUrl":"wizamisasi.com","urls":{"Home":"https://wizamisasi.com","Category":"https://wizamisasi.com/category/bisnis/","Archive":"https://wizamisasi.com/2016/12/","Post":"https://wizamisasi.com/cara-membuat-jelly-art/","Page":"https://wizamisasi.com/kontak-admin/","Attachment":"https://wizamisasi.com/cara-membuat-slime/membuat-slime-dari-bedak-bayi/","Nav_menu_item":"https://wizamisasi.com/1852/","Feedback":"https://wizamisasi.com/?post_type=feedback&p=2020"}}_ap_ufee

35 Manfaat Kacang Almond Selain untuk Menurunkan Berat Badan

Kacang merupakan salah satu macam camilan yang bisa dibilang mempunyai kandungan lemak sangat tinggi. Oleh sebab itu, banyak dari wanita yang menghindari mengkonsumsi camilan berbahan kacang-kacangan. Selain menambah kadar lemak jahat, kacang disebut-sebut juga sebagai salah satu sebab utama timbulnya jerawat pada wajah.

Kadar lemak yang bertambah disertai dengan rasa was-was timbulnya jerawat, merupakan dua resiko utama yang mana para kaum hawa akhirnya agak menghindari camilan yang satu ini.

Namun, lain ceritanya dengan kacang Almond. Kacang ini menjadi primadona bagi setiap kalangan masyarakat di Indonesia. Tidak hanya enak, kacang ini ternyata juga menyimpan beragam kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk wanita.

Para penjual kacang Almond umumnya mematok harga yang agak mahal di pasaran. Hal ini tak lain dikarenakan budidaya kacang Almond yang bukan berasal dari Indonesia, melainkan di luar negeri sana.

Penasaran dengan apa saja khasiat dari kacang Almond? Simak selengkapnya disini.

1. Memiliki Karbohidrat Baik

Manfaat Kacang Almond

chiconut.com

Sebuah studi dari International Journal of Obesity menyatakan bahwasanya diet rendah lemak disertai dengan kacang Almond, maka penurunan berat badannya akan jauh lebih baik dibandingkan dengan mengkonsumsi karbohidrat kompleks.

Hal tersebut terlihat sangat signifikan setelah sebuah penelitian dilakukan terhadap dua orang individu yang berbeda. Individu yang gemar mengkonsumsi kacang Almond mengalami penurunan sebanyak 18% dari total berat badannya. Dibandingkan dengan individu lain yang diet dengan karbohidrat hanya menyisakan penurunan 11% saja dari total berat badan.

2. Kandungan Anti-Oksidan Tinggi

Manfaat Kacang Almond

entrepreneur.com

Anti-oksidan berfungsi sebagai penghalau dari beragam radikal bebas yang dapat menyerang tubuh karena kegiatan sehari-hari di luar rumah. Dengan mengkonsumsi camilan Almond secara rutin, setidaknya Anda sudah memperoleh anti-oksidan yang cukup bagi tubuh Anda.

3. Kaya Protein

Protein Kacang Almond

sportsdietitians.com.au

Bagi Anda yang sedang diet ketat bahkan diiringi dengan kegiatan fitness, mengkonsumsi putih telur secara rutin mungkin sudah menjadi rekomendasi yang umumnya dilakukan oleh sebagian orang.

Namun, Tahukah kamu jika kacang Almond ternyata juga bisa lho menjadi pengganti putih telur?

Kacang Almond mengandung protein yang tinggi di dalamnya. Oleh karena itu, para pakar kesehatan setuju jika khasiat dan protein pada kacang Almond sama dengan putih telur yang biasanya kita makan. Sehingga otot Anda pun akan mudah terbentuk secara cepat dan proposional.

4. Sumber Energi

Manfaat Kacang Almond

asirunningshoes.com

Untuk Anda yang mungkin sedang engga menyantap nasi di pagi hari, mengkonsumsi kacang Almond bisa juga lho sebagai solusi alternatif pengganti nasi. Seperti yang sudah saya jelaskan pada poin pertama, yang mana kacang Almond memiliki kandungan karbohidrat amat tinggi, sehingga rasa kenyang akan bertahan lebih lama meskipun Anda sedang beraktifitas berat sekalipun.

5. Menurunkan Kolesterol

Manfaat Kacang Almond

elevate.com.au

Mengkonsumsi kacang Almond secara teratur dapat membantu tubuh kita agar terjaga dari kadar kolesterol jahat. Sehingga protein HDL (High Density Lipoproteins) akan meningkat. Berbanding terbalik dengan koresterol baik yang meningkat, sedangkan protein LDL (Low Density Lipoproteins) menurun.

Jual Kacang Almond

6. Peredaran Darah Lebih Lancar
7. Mempercepat Kinerja Otak
8. Mencegah Bayi Lahir Cacat
9. Menguatkan Tulang yang Rapuh
10. Mencegah Terjadinya Asma
11. Memperkebal Daya Tahan Tubuh
12. Mencegah Terjadinya Radang Sendi
13. Mengobati Penyakit Radang
14. Menyehatkan Jantung
15. Memperlancar Pencernaan
16. Menyembuhkan Maag
17. Terhindar dari Gangguan Metabolisme
18. Menyehatkan Kulit
19. Rambut Menjadi Sehat
20. Kulit Menjadi Lebih Halus
21. Kulit Menjadi Lebih Lembab
22. Sel-sel Kulit Mati Terangkat
23. Menghilangkan Mata Panda
24. Menjadi Bibir Merah Merona Secara Alami
25. Memanjangkan Bulu Mata Secara Ideal
26. Menyuplai Gizi Baik untuk Kesehatan Kulit
27. Sebagai Pembangun Otot
28. Dapat Mengendalikan Berat Badan
29. Meningkatkan Hormon Testosteron
30. Meningkatkan Libido
31. Kaya Vitamin E
32. Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah
33. Mengurangi Rasa Lapar
34. Menurunkan Konsumsi Kalori Berlebihan
35. Memperbaiki Tekanan Darah

One Response

  1. Takjil Sehat 13 Juni 2016

Leave a Reply

%d blogger menyukai ini: