Membaca Al-Qur’an Secara Rutin Ternyata Berdampak Positif Bagi Kesehatan Tubuh

Daftar Isi Artikel

Umat muslim di seluruh penjuru dunia tentu memiliki pedoman dalam menjalankan roda kehidupannya masing-masing. Terdapat dua wasiat Rasulullah SAW yang tidak dapat lepas dari ikatan jiwa umat muslim, yakni Al-Qur’an dan as-Sunnah. Dari kedua wasiat tersebut, Al-Quranul Karim menjadi rujukan paling utama. Hal ini dikarenakan Al Qur’an langsung bersumber dari Allah SWT.

Sudah menjadi kewajiban bagi kita sebagai umat muslim untuk tetap rutin membaca Al-Qur’an meskipun dalam waktu sesibuk apapun. Sebab, Al-Qur’an mengandung beberapa petunjuk berupa jalan kebenaran.

Tahukah kamu jika membaca Al-Qur’an secara rutin ternyata dapat memperbaiki kesehatan pada diri kita lho..

  Bingung Ditanya Soal Kapan Nikah? Mungkin Jawaban Ini Bisa Membantumu Biar Ngga Salah Tingkah

1. Terhindar dari Depresi

Depresi

globe-views.com

Berbagai penelitian membuktikan bahwa Al-Qur’an ternyata dapat menurukan tingkat kesedihan dalam diri kita. Sehingga pikiran kita akan menjadi lebih fresh dan terhindar dari gangguan penyakit depresi.

2. Meningkatkan Kinerja Pernafasan dan Paru-paru

Paru-paru

buahmerahmix.ph

Tak hanya itu, membaca Al-Qur’an dengan metode tartil juga dapat memberikan dampak positif yang amat signifikan terhadap perkembangan fungsi paru-paru dan tekanan darah. Membaca Al-Qur’an dengan ilmu tajwid akan melatih pengaturan pernapasan, sehingga tak heran jika ibada ini dapat meningkatkan nilai fungsi paru serta mencegah naiknya tekanan darah pada arteri rata-rata.

3. Meningkatkan Kesehatan Mental

Kesehatan Mental

thezine.biz

Membaca Al-Qur’an secara rutin juga akan memberikan dampak positif berupa kesehatan mental bagi tiap pembacanya. Jika dilihat dari beberapa aspek, kesehatan mental dapat dibagi menjadi 4 bagian. Aspek pertama yakni aspek siptomatis yang berkaitan dengan keluhan cemas beserta gejalanya. Kemudian disusul dengan aspek penyesuaian diri, aspek pengembangan diri dan aspek religius.

  Saat yang Lain Saling Bermewah-mewahan, Maskapai Ini Justru Menerapkan Prinsip Syariah Islam

4. Meningkatkan Daya Ingat

Daya Ingat Otak

theimaginativeconservative.org

Pada masalah kejiwaan lainnya, membaca Al-Qur’an akan memberikan dampak terhadap kecerdasan pengelolaan emosi seseorang. Sehingga jika ia semakin hari semakin banyak membaca atau menghapal Al-Qur’an, maka akan terlihat pula peningkatan daya ingat otaknya.

5. Memperoleh Ketenangan Jiwa

Ketenangan Jiwa

elsoar.com

Imbas positif tidak hanya didapatkan dari seseorang yang membaca Al-Qur’an saja, melainkan pendengarnya pun bisa merasakannya. Terbukti jika seseorang yang hanya mendengarkan bacaan Al-Qur’an dapat memperoleh ketenangan batin dan jiwanya. Sehingga ia akan merasa tenang dan tenteram karena hidupnya hanyalah milik Allah.

Sponsored by GROSIR MURAH

Tags:,

Leave a Reply